Yoga
Armonía entre cuerpo, mente y espíritu
¿Qué es nuestra experiencia de Yoga?
Una práctica integral diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y expandir tu conciencia. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
¿Qué incluye?
- Clases guiadas de Hatha y Vinyasa Yoga
- Ejercicios de respiración (pranayama)
- Meditaciones conscientes
- Corrección postural personalizada
- Ambiente armónico y relajante
Beneficios
- Mejora de la flexibilidad y postura
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Incremento de la energía vital
- Conexión profunda con el momento presente
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
Testimonios
"Las clases de Yoga han sido un refugio de paz para mí. Cada sesión me llena de energía y claridad. Recomiendo esta experiencia a todos los que buscan bienestar integral."
Lucía Fernández
Abril 2024
Galería
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